Beranda > Kesehatan > 5 Alasan Kenapa Anda Perlu Menyendiri

5 Alasan Kenapa Anda Perlu Menyendiri

Seseorang terkadang memerlukan waktu untuk menyendiri. Inilah saat untuk bertemu dengan diri sendiri dan alam semesta.

Ada beberapa alasan mengapa seseorang harus menikmati waktu sendirinya seperti dikutip Handbag, Kamis (7/11/2013):

 

1. Mengistirahatkan otak

Kita menghabiskan sebagian besar waktu melihat layar monitor dan membuat perencanaan, saat itu Anda perlu bernapas dan beristirahat. Dengan menyendiri, Anda bisa menjernihkan pikiran dan membuatnya lebih fokus.

2. Mengambil keputusan

Anda tentu tahu seperti apa dirinya Anda ketika memiliki sejuta pikiran dan Anda harus memutuskan mana yang akan dipilih.

Menghabiskan waktu sendiri tak hanya membantu menjernihkan pikiran, tapi juga membuat Anda lebih percaya diri dengan kemampuan Anda dalam membuat keputusan.

3. Melewati masalah

Seringkali teknologi dan kehidupan yang sibuk menghentikan kita mencapai jantungnya masalah. Memilih mundur beberapa hari bisa membantu Anda merenungkan apa yang terjadi.

Duduklah dengan secangkir teh dan pergi menonton bisa memberikan kesempatan untuk Anda membuat pilihan dari pertanyaan keluarga atau karir, serta membantu Anda mengetahui apa yang Anda inginkan dan bagaimana mendapatkannya.

4. Meningkatkan hubungan Anda

Untuk menjadi bahagia dalam sebuah hubungan, Anda harus senang dengan diri sendiri. Jika Anda tak merasa nyaman dengan diri sendiri, Anda bisa ragu dan berpikiran negatif dalam hubungan pribadi. Itu tidak baik untuk siapapun.

5. Mencari inspirasi

Beberapa ide terbaik datang ketika Anda tidak mencarinya. Lakukan tugas kasar seperti membersihkan, memasak, atau merapikan rumah membuat tangan Anda sibuk dan pikiran Anda bebas berkeliaran.

Sumber : http://health.liputan6.com
Iklan
Kategori:Kesehatan
  1. Belum ada komentar.
  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: